Уличные тренажеры

По городу установлено много уличных тренажеров, на которых с удовольствием занимаются и балуются))) (когда как) местные ребятишки и их родители, а так же люди, желающие держать себя в форме. Очень живописно это выглядит возле набережной, можно заниматься спортом и любоваться морем, а так же дышать его полезным воздухом.

 

Да, это очень, кстати, полезные сооружения, сужу по себе: я (колобок-колобок) обычно обхожу спортивную тему стороной, но во время прогулок с друзьями или с мужем, нет-нет да и заберусь на какую-нибудь шагалку или махалку, и с веселым смехом там отзанимаюсь. Тренажеры ставят и в детских парках обычно. Детки - на горках и качелях, а взрослые - на тренажерах. Удобно.

 

Как человек с профессиональным физкультурным образованием я не стал бы заставлять своих детей заставлять своих детей заниматься на этих тренажерах. Так, мимо проходя попрыгать, по приседать еще можно. Больше - нет.

 

Ну для тех, кто хочет серьезно заняться физическими упражнениями, есть фитнес-центры, но за них платить надо, и немало, насколько я знаю. А тут - бесплатно, весело и с хорошими видами на море или город. Мои соседки специально ходят в это парк, что на фото - им - размяться, а детям - на горках покататься и побегать.

 

Такое же есть и в Болгарии, занимаются на них даже бабушки-спортсменки.

 

В таких местах хорошо отдыхать с детьми. Главное, что они заняты. А для поддержания формы не нужны спортзалы. Во все времена ходьба и бег были самыми лучшими средствами. Главное в нужном темпе это выполнять. Могу дать рекомендации.

 

как раз решила усердно заняться здоровьем) с удовольствием послушаю рекомендации!

 

меня вообще это все забавляет....дети,взрослые,все бегают,прыгают,чем то заняты и постоянно слышно чей то смех)

 

а у Вас есть фото? интересно как это выглядит))

 

Первое, надо выяснить о противопоказаниях к активным занятиям по состоянию здоровья. Артериальное давление, сердце в каком состоянии, носите ли Вы очки. И уже исходя из ответов строим рекомендации.

 

А то, что подойдет всем - это ходьба километров по 7-10 в день, с ЧСС около 90-100 (частота сердечных сокращений). Тем более у Вас на побережье можно гулять вдоль моря.

 

Не забуду - сфоткаю. Как то не было мысли фотографировать тренажеры

 

Что в этих тренажерах не так? В Габрово тоже они есть, но вот только площадка со взрослыми тренажерами у одного из моллов пустует вечно, а "ходилка" на детской площадке всегда занята подростками.

 

ок,спасибо) я по городу много хожу, тут все относительно недалеко(примерно 2-5 км до нужного места), а так хотелось бы еще спину укрепить и растяжку улучшить)

 

не, больше интересны болгарские бабушки-спортсменки))))))))

 

Пару раз пыталась сфоткать турецкий аналог "болгарских бабушек-спортсменок", завидя телефон или планшет все спрыгивали с тренажеров и делали отрешенный вид. Не стала распугивать, но поверьте на слово, в Анталии тоже занимаются в любом возрасте.

 

Эх, Татьяна,не выйдет с Вас засланной шпионки) но так и быть,верим))))

 

Как знать, как знать

 

Кстати, ни в одном из городов Турции не видела такой спортивной активности, как тут, по берегу постоянно ходят люди всех возрастов в спортивной форме и быстрым шагом, аж за себя стыдно становится

 

Мало того! Даже старички со специальными палочками (напоминают лыжные) бегают (ну или очень быстро ходят,не знаю как правильно охарактеризовать) )))